随着社会的发展和生活节奏的加快，大学生面临的压力越来越大，心理健康问题也越来越突出。为了提高安博官网线上平台学生的心理素质，增强学院班级心理委员的专业技能，使心理委员更好地为同学们服务。

4月9日，10日学院心理健康教育中心举办了23级心理委员培训班。本次培训班分别在南北校区开设，参与培训人数120余人。培训班通过心理知识讲授，学生座谈，心理测评等丰富多彩的形式为心理委员们讲解心理健康的重要性和一般及严重心理问题的识别与应对方法。给心理委员提供了交流和学习的机会，同学们在培训中分享自己的经历和感悟，共同成长。

本次培训由心理中心蔡丽老师和李璟老师负责。同学们在培训期间进行广泛交流及探讨学习，对自己的大学生活有了新的目标和正确的定位。学会了积极、健康的心态面对人生的坎坷，更好地认识自我，关爱自我，善待他人。

通过这次培训活动，心理委员们普遍反映收获颇丰。他们说不仅学到了心理健康知识， 还增强了助人意识和技巧，更深刻地认识到了自己的职责和使命。他们表示，将会把所学的知识和技能运用到实际工作中，为同学们提供更好的心理支持和帮助。

培训结束后，参与培训的同学还参观体验了心理健康教育中心的音乐放松椅，沙盘游戏等设施。大家对心理中心有了更深入的了解。

本次心理委员培训活动取得了圆满成功，达到了预期的效果。我们相信，在大家的共同努力下，校园心理健康文化建设将会取得更大的进步。

供稿：心理健康教育中心